tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post2143247636597931997..comments2023-07-24T09:06:55.877+02:00Comments on Liljeros Träningslogg: Lördagsträning [film]Liljeroshttp://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-11712818651582003492013-03-18T15:24:18.033+01:002013-03-18T15:24:18.033+01:00Uppfattat. Diskriminering!Uppfattat. Diskriminering!PatJonhttps://www.blogger.com/profile/05307439583983424354noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-41915961541954859022013-03-18T13:46:20.383+01:002013-03-18T13:46:20.383+01:00Tack! För tjejer gäller tydligen detta:
http://www...Tack! För tjejer gäller tydligen detta:<br />http://www.fitnessyoucanuse.com/SSST.html<br /><br />Alltså:<br />SSST: 12 kg<br />UST 16 kg<br /><br />Dock kanske detta bör revideras, tjejer har blivit lite för starka tror jag. :)<br /><br />Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-79409591429456637872013-03-18T13:40:52.637+01:002013-03-18T13:40:52.637+01:00Sjuka pull-ups. bra jobb på västkusten.
För övrigt...Sjuka pull-ups. bra jobb på västkusten.<br />För övrigt. Ssst = 16 kg/200st/10 min<br /> Ust= 24 kg /200st/ 10 min <br />Eller?PatJonhttps://www.blogger.com/profile/05307439583983424354noreply@blogger.com