tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post246428842928655139..comments2023-07-24T09:06:55.877+02:00Comments on Liljeros Träningslogg: Framfotalöpning och FiveFingersLiljeroshttp://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-64081356988424874712013-03-27T09:50:12.115+01:002013-03-27T09:50:12.115+01:00:) Eller hur, posten lever sitt eget liv helt klar...:) Eller hur, posten lever sitt eget liv helt klart. Tack för länken!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-12072531713697771092013-03-27T09:29:10.725+01:002013-03-27T09:29:10.725+01:00Lite roligt att fortfarande bli cc:ad på kommentar...Lite roligt att fortfarande bli cc:ad på kommentarer på ett inlägg jag läste, uppskattade och kommenterade 2009. :) Kan nämna att jag de senaste 18 månaderna eller så sprungit i nästan uteslutande FiveFingers, och även i övrigt <a href="http://vagordudar.blogspot.se/2012/08/nya-skor.html" rel="nofollow">i hyfsat minimalistiska skor</a>. <br /><br />Skrivit lite om upplevelsen, från övergång till "resultat", här:<br />http://vagordudar.blogspot.se/2012/04/latt-lopsteg.htmlAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12008243423446461220noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-38339156233571265432013-03-27T08:53:11.709+01:002013-03-27T08:53:11.709+01:00Tack! Ta det riktigt lugnt i början bara! :)Tack! Ta det riktigt lugnt i början bara! :)Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-54973724250676573512013-03-27T03:40:14.566+01:002013-03-27T03:40:14.566+01:00Grymt bra inlägg! Har inspirerat mig att skaffa et...Grymt bra inlägg! Har inspirerat mig att skaffa ett par fivefingers!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-37755790031268576432011-06-27T15:36:43.250+02:002011-06-27T15:36:43.250+02:00Hej, MaZi!
Kul att du gillade inlägget. Posten är...Hej, MaZi!<br /><br />Kul att du gillade inlägget. Posten är dock något gammal och jag vill nog påstå att jag justerat lite av begreppen ovan sedan dess. Det handlar inte så mycket om hur man sätter i foten i marken utan var man sätter i den i förhållande till kroppen - under kroppen istället för framför. Av den anledningen säger jag hellre barfotalöpning istället för framfotalöpning. Läs gärna Träningsläras utmärkta artikelserie i ämnet: http://traningslara.se/skor-barfotalopning-fotisattning-vara-fotters-utveckling-del-1-av-7/<br /><br />Med vänlig hälsning<br /><br />/LiljerosLiljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-34320646708163723312011-06-27T08:51:35.744+02:002011-06-27T08:51:35.744+02:00Tack för utmärkt info...
Min sambo vill köpa five...Tack för utmärkt info...<br /><br />Min sambo vill köpa fivefingers så jag kollade runt lite då man får passa sig för nymodigheter (t.ex de där skorna som är runda under, det verkar helgalet). Fivefingers verkar dock snarare vara en "gammalmodighet" då man återgår till att röra sig som vi var skapta för. Jag tränar mycket barfota för balansens skull jag har även sprungit på löpband barfota men inte tänkt på att man skall landa på tårna. Jag har också haft problem med hälarna (förstadie till hälsporre). Tänkte löpträna lite i sommar och oroade mig lite för hälarna Jag kommer nu skaffa fivefingers och slipper oroa mig.MaZinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-57608918470543299312011-04-07T11:04:32.767+02:002011-04-07T11:04:32.767+02:00Oh! Detta ska jag prova i sommar! Sjukt bra inlägg...Oh! Detta ska jag prova i sommar! Sjukt bra inlägg med massor av matnyttig info! Fick tips om att prova framfotalöpning då jag har problem med min vänstra höftböj. Ska dra på mig de gamla conversen imorgon och prova! (lite kallt att springa barfota än så länge) ^^<br /><br />Tack för ett bra inlägg!!KnYhttp://knysnyaliv.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-15629927864490784502010-06-27T20:04:43.583+02:002010-06-27T20:04:43.583+02:00Tack! Javisst är det en skön rulle!Tack! Javisst är det en skön rulle!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-49134315957923058382010-06-27T19:11:07.614+02:002010-06-27T19:11:07.614+02:00Bra artikel och vilken härlig film:-)Bra artikel och vilken härlig film:-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-69987485999201888862010-06-14T16:48:40.825+02:002010-06-14T16:48:40.825+02:00Tack för berömmet och lycka till!Tack för berömmet och lycka till!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-33768731863914838822010-06-14T13:34:11.450+02:002010-06-14T13:34:11.450+02:00Tack för intressant läsning. Jag har precis bestäm...Tack för intressant läsning. Jag har precis bestämt mig för att testa Fivefingers och hittade artikeln efter en googling.Rasmus Carlssonhttp://blogg.sydsvenskan.se/broloppetnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-74280360136830980352010-04-04T21:12:35.092+02:002010-04-04T21:12:35.092+02:00Vem jag är kan bli en ganska komplicerad fråga om ...Vem jag är kan bli en ganska komplicerad fråga om man tar den på allvar....;) Jag har en annan blogg där jag skrev lite om min bakgrund som gjorde att jag startade denna blogg, den börjar här och är i sex delar:<br /><br />http://liljeros.wordpress.com/2008/01/18/om-diskbrack-och-traning-del-1/<br /><br />Det finns även en info där om mig... :)Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-70152862471245183782010-04-04T18:30:23.018+02:002010-04-04T18:30:23.018+02:00Jag känner mig hedrad liljeros!
Tack så mycket! E...Jag känner mig hedrad liljeros!<br /><br />Tack så mycket! En kort fråga: vem är du och vad har du för utbildning/jobbar med? Såg bilder från ett kettlebellsseminarium... blev intresserad.<br /><br />/Michael PihlUnknownhttps://www.blogger.com/profile/08881444208370348056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-14733439043299988452010-04-04T18:28:28.130+02:002010-04-04T18:28:28.130+02:00Mycket intressant, Michael! Det vore jättekul om d...Mycket intressant, Michael! Det vore jättekul om du med jämna mellanrum kunde rapportera dina framsteg under denna tråd. Tack för att du delar med dig och lycka till!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-61178306926247074642010-04-04T18:04:43.088+02:002010-04-04T18:04:43.088+02:00Tack så Hjärtligt Liljeros!
Jag är 19 år och anvä...Tack så Hjärtligt Liljeros!<br /><br />Jag är 19 år och använde väldigt "hjälpande" inlägg i 3-4 år i sträck. Nu har det givit mig stora problem. För ett år sedan fick jag ont i knäna och tog då helt enkelt ut inläggen. Det var inga problem för mina ben var starka då och verkade fixa det utan besvär. <br />Sedan började jag springa i somras och efter ett par löpturer fick jag löparknä. det gick sakteliga över innan jag skaffade nya inlägg (Jag skaffade trodde det skulle hjälpa) Sedan ökade jag takten för snabbt och fick problem i vänstra knäet som min sjukgymnast inte kunde luska ut vad det var. <br /><br />Detta höll i sig. Jag fortsatte att använda inlägg. Till slut fimpade jag inläggen helt för några månader sedan och försöker sakta men säkert stärka upp mina ben, för det är nämligen så att mina hamstrings och gluteusmuskulaturen samt muskulaturen insida lår är helt underutvecklad. Jag har blivit tvungen att fejsa det idag, och jag skyller på inläggen. Att de har stöttupp på tok för mycket länge och på så vis försvagat mig. <br /><br />Nu har jag inhandlat ett par ballettdansskor. De känns lite väl trånga för att användas som springskor, egentligen, men de lär väl forma sig allteftersom. <br /><br />Kul att det är fler som hakar på (och ett mindre tack till min sjukgymnast: hon tänkte att det inte var någon idé för mig att försöka stärka upp mina fötter. Tråkig inställning tycker jag. Hade önskat att hon varit mer coachande under mitt sista år) Man behöver bra coaching när livet är jobbigt.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/08881444208370348056noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-40764286534738279302010-03-16T14:10:58.064+01:002010-03-16T14:10:58.064+01:00Intressant, tack för tipset!Intressant, tack för tipset!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-83030005737575327052010-03-16T13:54:13.270+01:002010-03-16T13:54:13.270+01:00om du vill studsa omkring som ett rådjur i skogen:...om du vill studsa omkring som ett rådjur i skogen: http://www.testzone.se/orienteringsskor-09-k57/<br />många med så tunn sula att det blir som 5fingers.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-7837932625968770482009-12-17T22:44:30.762+01:002009-12-17T22:44:30.762+01:00Hej! intressant artikel! jag arbetar som ortopedin...Hej! intressant artikel! jag arbetar som ortopedingenjör, och gör således många inlägg till personer med olika fotproblem. Har dock sneglat länge på five fingers, och det var så jag hittade hit (tack, goggle). Inspirerande att läsa, och för att inte vara för oetisk, börjar jag med att experimentera på mig själv. har nämligen väldigt väldämpade skor, inlägg och häl-tå löpsteg. MEN, jag tror inte riktigt att mer dämpning är lösningen. Det har ju gjorts en del studier, redan tidigt i förra seklet där resterna av kolonialmakterna jämförde europeer och "infödingar" på tex salomon islands. De som gick barfota, såg objektivt ut att vara platta(fötterna), men vid mätningarna kunde man inte se att naviculare var "närmare" marken. Det "infödingarna" hade var en hålfot fyllda av muskler, mest abductor hallucis. Det tycker jag ju är otroligt spännande! skor, kanske inte bara bra för fötterna? ber om ursäkt för långt inlägg. källan till hålfotsmätningarna är ännu längre: http://issuu.com/caustic/docs/fkt_2-09publik?mode=embed&layout=http://skin.%3E%20issuu.com/v/color/layout.xml&backgroundColor=2A5083<br />ha det gott! /OskarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-46303039765825844422009-10-19T17:19:15.419+02:002009-10-19T17:19:15.419+02:00Helt riktigt. Jag har ändrat detta nu. Tack!Helt riktigt. Jag har ändrat detta nu. Tack!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-69425141646424840032009-10-19T14:37:14.179+02:002009-10-19T14:37:14.179+02:00Hej!
Googlade på fivefingers och hittade din blog...Hej!<br /><br />Googlade på fivefingers och hittade din blogg. Såg att du jämförde vad jag kan se Scott Jureks steg med en tarahumra. Din slutsats är dock inte helt korrekt. Det är inte så att Scott (som är en av världens bästa ultradistanstraillöpare) kommer att landa med hälen. Det tillhör biomekaniken att tårna pekar upp när foten är längst fram. Man kan t.ex. se bilder på den barfota Abebe Bikila där det ser ut som han kommer att landa på hälen av denna anledning. Men innan foten landar så är det främre fotsulan som sätts i. Att landa på framfoten är det naturliga för den nakna foten. Roligt att det är fler som "hittar tillbaka".<br />Mvh /matsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-89348810948272952522009-09-03T15:29:28.362+02:002009-09-03T15:29:28.362+02:00Tack, Lukas och lycka till!Tack, Lukas och lycka till!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-18047978473874013842009-09-03T12:54:49.842+02:002009-09-03T12:54:49.842+02:00Grym artikel Liljeros, riktigt spännande läsning! ...Grym artikel Liljeros, riktigt spännande läsning! Jag ska nog ge mig ut i gräset lite idag, filmen på slutet var riktigt härlig!Lukas Reckermannhttps://www.blogger.com/profile/17204789909154037469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-83399916808280780472009-07-06T22:04:09.857+02:002009-07-06T22:04:09.857+02:00Tack! Här kan du tex köpa FiveFingers: http://kett...Tack! Här kan du tex köpa FiveFingers: http://kettlebells.noxshop.se/?category_id=6Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-75238805651226618602009-07-06T22:00:41.125+02:002009-07-06T22:00:41.125+02:00Tack för en bra artikel, verkligen läsvärt! En frå...Tack för en bra artikel, verkligen läsvärt! En fråga dock, hur får man tag i FiveFingers här hemma i Sverige?<br /><br />/PeterPeterhttps://www.blogger.com/profile/09206448093350375486noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-45913325132300290002009-07-06T00:05:09.038+02:002009-07-06T00:05:09.038+02:00Tack för tipset, Tommy!Tack för tipset, Tommy!Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.com