tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post5211778142418295055..comments2023-07-24T09:06:55.877+02:00Comments on Liljeros Träningslogg: Kettlebell muscleLiljeroshttp://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-24838137665460960302011-04-03T21:20:09.554+02:002011-04-03T21:20:09.554+02:00Hej, Fredrik! Nu vet jag inte om jag skriver till ...Hej, Fredrik! Nu vet jag inte om jag skriver till någon Fredrik jag redan känner då jag har minst fem Fredrikar sedan innan :)<br /><br />Ja, det där med vaduthållighet verkar vara högst individuellt. Jag har snart sprungit från och till i tre år utan direkta framsteg med vaderna. Klarar sällan mer än 2,5 kilometer och jag har träningsvärk i 2-3 dagar varje gång. För en del tar övergången 2-3 gånger i löpspåret. Högst orättvist!<br /><br />Nåväl, jag håller väl på ett tag till men en dag lär jag ge upp om det inte blir några framsteg.Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-15090045682124795882011-04-03T19:21:10.625+02:002011-04-03T19:21:10.625+02:00Kul att du även springer. Om det är nån tröst har ...Kul att du även springer. Om det är nån tröst har jag vader från helvetet idag efter gårdagens 32km, Sprang Solvikingarnas vårlopp i mina nya NB Minimus. Ganska lika Bikila men dock utan tår. Är inte skadefri men steget från hällöpare till indiantassande har gjort att jag inte har lika många skavanker. Det går åt rätt håll!Unknownhttps://www.blogger.com/profile/15526433631485807015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-60902742722298138462011-04-02T16:38:23.613+02:002011-04-02T16:38:23.613+02:00Kul! Ska bli intressant att höra vad du tycker om ...Kul! Ska bli intressant att höra vad du tycker om programmet. Kör så det ryker!<br /><br />Mvh<br /><br />LandhammarAnonymousnoreply@blogger.com