tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post5907226556137751252..comments2023-07-24T09:06:55.877+02:00Comments on Liljeros Träningslogg: SnatchLiljeroshttp://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-53376716682433652812009-03-01T15:38:00.000+01:002009-03-01T15:38:00.000+01:00Ja jerkar kanske det var.Ja jerkar kanske det var.Alexanderhttps://www.blogger.com/profile/08221563108725309078noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-45365384510111817512009-03-01T04:01:00.000+01:002009-03-01T04:01:00.000+01:00Har letat men det bästa är 20 per arm den 27 septe...Har letat men det bästa är 20 per arm den 27 september. Kanske att du blandat ihop det med jerkar som jag gjorde 25/25 en gång i höstas.<BR/><BR/>Jag vilar ju längre när jag även vilar mellan höger och vänster så det man klarar mer, därav alla set med 15 reps. Man behöver ju inte tänka på syreupptagningen heller vilket underlättar. Tror det är bra i mitt fall för att pressa armarna till fler reps.Liljeroshttps://www.blogger.com/profile/17363325544950160411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1390391560434641122.post-42009944702377871362009-02-28T21:28:00.000+01:002009-02-28T21:28:00.000+01:00Himla bra jobbat och god volym!Men vad tusan - gjo...Himla bra jobbat och god volym!<BR/>Men vad tusan - gjorde inte du typ 25/25 à 24kg när vi var ute o tränade nån gång?<BR/>Har du hunnit få något intryck än om vad du tycker om kort paus i handbytena?Alexanderhttps://www.blogger.com/profile/08221563108725309078noreply@blogger.com