Jerks on a saturday

Uppvärmning med swing och clean.

Jerk, 16 kg (double): 10, 25, 18, 15 (2 min vila mellan set)
Jerk, 24 kg (one arm): 12/12, 10/10 (2 min vila)

Vill tillstå att det går framåt.


Läs även andra bloggares åsikter om kettlebell, jerks, swing, clean