TEST: Rogue Kettlebells vs. Dragon Door RKC Kettlebells

För sex år sen jämförde jag två olika gjutjärnskettlebells - "Elite Kettlebell Black vs. Eleiko Kettlebell". Två år senare, 2011, skrev jag även "Kettlebells, en genomgång - vad är det man betalar för?" som beskrev lite mer ingående olika typer av kettlebells på den svenska marknaden. I det läget hade jag ekonomiskt intresse i att sälja Dragon Doors RKC Kettlebells, men när jag läser artikeln idag så är det faktiskt ingenting där jag inte står för idag egentligen - Dragon Door RKC Kettlebells är fortfarande ett högkvalitetsklot. Det har dock hänt en del på marknaden sedan dess.

Båda dessa bloggposter läses fortfarande frekvent av många som söker efter kettlebells på nätet och jag tycker därför det är dags för en liten uppdatering i ämnet, speciellt då jag köpte ett nytt klot tidigt i höstas av tillverkare Rogue Kettlebells. Här kommer mina reflektioner om det mötet. Jämförande referensklot är på förekommande anledning DD:s RKC Kettlebells.

Rogue Kettlebells

Rogue Fitness grundades 2006 i Ohio USA i ett CrossFit-garage och har vuxit väldigt snabbt sedan dess, precis som CrossFit i övrigt. CrossFit är fortfarande deras huvudområde, men man säljer även produkter och utrustning mot styrkelyft, tyngdlyftning och strongman, som alla ligger ganska nära varandra.

Sedan ungefär två år tillbaka har de en ny serie kettlebells av gjutjärnsmodell. Jag blev redan tidigt sugen på dem men det var inte förrän de öppnade en webbutik i Europa (Finland - tipstack till Per) som det blev aktuellt då de inte skickade overseas innan. Och även om de hade gjort det hade det troligen blivit ganska dyrt. Finland är ju dessutom ett grannland, så det borde inte bli så dyr frakt.

Som man ser ovan har de ett stort spann på vikterna, ändå upp till 92 kg (!). Dock är inte spannet lika välfyllt som Dragon Doors RKC kettlebells som ju även har mellanvikterna, 10, 14, 18, 22 och 26 kg. 

Själv köpte jag ett 24-kilos klot. En klassisk snatch-vikt som man aldrig kan ha för många av - har nu sju stycken hemma. :)

Köp, frakt och pris

Själva köpet gick smidigt och klotet stod utanför dörren efter 4-5 dagar. Pluspoäng för bärhandtag i kartongen vilket gör att de som levererar kan lyfta förpackning ordentligt. Det är annars ganska vanligt att kartongen mer eller mindre är mosad när den väl kommer fram därför att man inte kan få ett bra grepp runt kartongen och lätt tappar den. Jag har svurit många gånger själv över detta. Handtag i kartongen eliminerar detta.

Dubbla kartonger, frigolit och innerst en platspåse som skydd. Som det ska vara, med andra ord.

Rogue Kettlebells är förvånansvärt billiga. Så billiga att man blir lätt tveksam - kvalitet brukar ju som bekant kosta en del. Prisjämförelsen med RKC kettlebells nedan gäller för 25 januari 2015:

* Pris från Kettlebell Center, Gbg. På MM Sports bjuder man på frakten vid köp av produkter för över 499 kr.

Vid årsskiftet var det en prisökning på svenska RKC kettlebells, troligen beroende på den höga dollarkursen. Som ni ser skiljer sig därför de båda tillverkarnas pris väsentligt, där RKC-klotet är mer än dubbelt så dyrt som Rogue. Dessutom är frakten ungefär densamma och i slutändan kostar alltså RKC 89% mer än Rogue. MM Sports, som också säljer Dragon Doors RKC Kettlebells, har dock gratis frakt över 499 kronor och det är förstås ett alternativ givetvis. Man kan också hämta upp beställt RKC-klot i Göteborg på Kettlebell Center och slippa frakten, men då blir det en jämförelse som haltar.

Men även påslagen i Sverige och USA skiljer sig åt; DD:s kettlebells kostar i USA 980 kr, mot 1399 kr i Sverige, vilket nästan är ett påslag med 45 procent. Rogue Kettlebells av samma vikt i USA kostar endast 515 kr, vilket ger ett påslag på 24 procent i jämförelse med de 633 kronorna de kostar i Europa. Då momsen skiljer sig åt från stat till stat i USA är priset exklusive moms på de amerikanska sidorna, så som jag förstår det. Det förklarar Rouge högre pris i Europa i jämförelse med USA.

Det förklarar dock inte det 45-procentiga påslaget för RKC-kettlebells i Sverige. Det höga påslaget beror på att du har en återförsäljare/distributör, ett mellanled som också ska tjäna pengar. När du köper Rogue-klotet köper du det direkt av tillverkaren - Rogue Fitness.

Både DD och Rogue tillverkar sina klot i Kina, så varför de båda tillverkarna ligger så olika i pris även på den amerikanske marknaden är lite konstigt, så tillvida inte Rogue är av sämre kvalitet. Skillnaden i tillverkningskostnader borde inte vara så stora som över 20%. Dragon Door använder förvisso numera en speciell teknik som de kallar "e-coating" för att applicera lacken (typ; elektrolytbad) och kanske är denna applicering dyrare än traditionell pulverlackning som Rogue använder sig av (se vidare diskussion om detta längre ned). Eller så har DD lagt sig i detta prissegment för att genom det signalera hög kvalitet. Jag tror på det sistnämnda, eller möjligtvis en kombination av de båda. DD tjänar därmed mer pengar på varje sålt klot.

Observera att du som certifierad RKC-instruktör får 20 procent rabatt på RKC kettlebells. Men det spelar ingen roll - även om du skulle hämta upp klotet i Göteborg och slippa frakten, så kostar de ändå nästan 30 procent mer än Rogue, och då får du det dessutom ända fram till dörren hemma.

Som jämförelse bör vi också i rättvisans namn även ta med Eleiko Kettlebells som faktiskt är ännu dyrare, fastän dessa pressas i Kina - 1 650 kr på MM Sports. Till min förvåning kostar dock klotet bara 475 kr (!) på Eleikos amerikanska webbshop eleikoshop.com. Rätt sanslös faktiskt, men handlar troligen om att slå sig in på en tuff marknad. Men det visar också att det finns en hel del avans för dessa tillverkare.

Det är väl aldrig ett speciellt bra miljöalternativ att köpa saker som fraktas runt halva jordklotet, även om det fraktas med containerfartyg, men det blir nog knappast någon större skillnad för dessa båda tillverkare ur den aspekten. Bägge fraktas troligen också med lastbil ända fram till kund.

Men hur är det med själva produkten Rogue Kettlebells, håller den hela vägen i mål?

Färg, form och yta

Rogue har haft de goda omdömet att färgkoda de olika vikterna med en liten färgmarkering på nedre delen av handtaget, helt enligt de standardiserade tävlingsfärgerna. På det sättet ser du lätt vikten på håll, oavsett vilken sida som är vänd mot dig. Det är väldigt bra, speciellt på gym där man har många klot och där folk ställer tillbaka dem huller om buller. Den matta svartgråa looken gör dessutom att siffrorna syns lite bättre på Rogue-klotet:

Dragon Door RKC till vänster och Rogue till höger.

Man kan nästan tro att DD:s och Rogues kettlebells är gjutna ur samma formar, så lika är de faktiskt, men synar man dem närmare så skiljer sig måtten åt något. Men det är ju i alla fall ganska uppenbart att man haft RKC-kloten som förlaga när man designat kettlebells på Rogue Fitness. Tycker nog båda är lika snygga, kanske att Rogue ser lite mer tidsenligt ut.

Rogues handtag är till exempel något vidare med större utrymme för handen/händerna. Det är dock inte många millimeter det handlar om - ca 2. DD:s klot kan ju å andra sidan vara något små när man kör med två händer, så det gör ju verkligen ingenting om utrymmet är större, även om skillnaden är väldigt liten. I bilden ovan ser det ut som RKC-klotet har ett större utrymme för handen, men det är en synvilla, troligen på grund av att hela RKC-klotet är fem millimeter högre totalt.

Den plana ytan under klotet, som klotet står mot på underlaget, är även det något större på Rogue-klotet (ca 5 mm större diameter). Det gör ju ärligt talat ingenting heller, då detta torde innebära att klotet står något stabilare när man kör bear crawl eller liknande övningar.

Dragon Door RKC vänster och Rogue höger.

Men tjockleken på handtaget är densamma, vilket är viktigt - 38 mm. Det verkar även som att Rogue-kloten, liksom RKC-kloten, får ett smalare handtag under 16 kg.

Nu har jag ingen personvåg i spitzenklasse, men jag har vägt dem flera gånger och vikten hoppar mellan 23,7 och 24,3 kg vid olika tillfällen. De väger dock alltid samma vid varje nollkalibrering, vilket torde visa att de i alla fall väger lika mycket, och det är väl huvudsaken. Rogue har markerat vikten på klotet i både kilogram och pounds och det är riktigt bra! Det uppstår annars lätt förvirring mellan de olika viktenheterna beroende i vilken världsdel de hamnar.

Det som skiljer dem åt mest är ytan där Rogue har en något mer sträv yta. Ofta är det en personlig smaksak vad man tycker är bäst. Fördelen med den strävare ytan är att krita appliceras lättare om man väljer att göra det på klotet. Nackdelen skulle kunna vara att det sliter mer på händerna, men mer om det senare. Båda kloten är dock lika sträva över hela ytan - alltså samma strävhet fördelat över klotet.

Vill poängtera att vi pratar gradskillnader på osynliga mikrometernivå mellan de båda kloten som endast kan kännas, vilket jag hoppas att bilden nedan förmedlar:

DD:s RKC-klot vänster och Rogue höger.

Troligen handlar Rogue strävhet på att de har en mattare lack, vilket blir tydligt på bilderna ovan. Rogues matta lack gör ju också att det blänker mindre och att siffrorna samt loggan som är försänkta i järnet, syns bättre.

Huruvida det verkligen är skillnad på de båda lackeringsteknikerna är ju faktiskt ganska svårt att avgöra för en lekman. Även pulverlackning är ju en form av applicering genom laddade partiklar där man laddar pulverkornen med ett överskott av positiva joner, samtidigt som man jordar den del som skall lackas. Skillnaden med e-coating torde vara att man gör detta via en vätska i ett elektrolytbad.

Vad jag förstår blir lack applicerad genom elektrolys tunnare, skyddar bättre mot korrosion men fungerar samtidigt också som en isolator (alltså; ej strömförande). Det används också när man ska lacka små detaljer där det är svårt att komma åt. Samtidigt kan det å andra sidan innebära att e-coating inte är lika slitstarkt, vilket är tvärt emot vad Dragon Door hävdar. Pulverlackning sägs därför vara dyrare än e-coating, då det går åt mer lack, men det beror dock på och hur man räknar. Å andra sidan sägs pulverlackning det vara mer miljövänligt. Oftast använder man båda metoderna på varandra för bästa slitstyrka - först ett lager e-coating och sedan ett lager pulverlack. 

Snurrigt värre alltså. Jag mailade därför några lackfirmor och fick följande svar från ALSAB:

"ED eller electrodoppcoat är en våtfärg som ger 20 till 30 my på hela detaljen. Används oftast som ett rostkydd mellan Zink/Mangan fosfatering och Pulver inom bilindustrin därför att man kommer åt överallt. Det bör även läggas en topplack ovanpå ED. Spontant ger Pulverfärg ett bättre slitageskydd, förutsatt att man klarar uthärdningen."

Detta svar var väl mer eller mindre det som bekräftade mitt resonemang ovan. Krävs det dessutom pulverlack ovanpå ED-lackningen, så lär ju den metoden också vara dyrare. Troligast är dock att Dragon Doors "e-coating" helt enkelt syftar på pulverlackning. Att de skulle använda sig av ED verkar faktiskt inte rimligt, men det måste vara osagt samtidigt. Lacken förklarar troligen inte hela prisskillnaden mellan Rogue och Dragon Door.

Om det är någon lackkunnig ute landet så välkomnar jag input i frågan!

Hållbarhet

Att göra ett riktigt hållbarhetstest fordrar lite andra resurser än de jag har. Jag hade i och för sig kunnat kasta dem från höga höjder etc. (vilket hade varit kul!) men vill inte riskera ett klot om ett handtag skulle gå av. Men jag har slagit dem mot varandra flera gånger på samma punkt utan att något av kloten får några märken.

Slitage är dock något som tiden får utvisa. Bilden ovan som visar undersidan ser ju ganska likvärdiga ut vad det gäller lackslitage, men samtidigt är Dragon Door-klotet ett Pavel-signerat exemplar som jag nästan aldrig använder, Rogue-klotet har jag använt en del under hösten. De gamla kloten med den svenska lackningen, som jag personligen föredrar - ganska ensam om det, tror jag - har tydliga slitagemärken där handtagen möter varandra i rack, men de är å andra sidan lackade med vanlig sprutlackering som jag inte tror är lika hållbar som pulver- och elektrolytlackning.

Slitna RKC Kettlebells, svensk gjutning och lackning, före 2009.

Summa summarum: Jag tror inte det är några större skillnader mellan dessa kettlebells med avseende på hur slitage och hållbarhet.

OBS! se uppdatering längre ner.

Funktionalitet

Att formen inte inverkar på handhavandet är inte så förvånande då de båda kloten är så lika varandra. Inte ens om man kör med dem samtidigt och har ett av dem i varje hand, känner man någon skillnad på storlek och form.

Slående lika i rackposition.

Det som sagt skiljer dem åt är ytan och frågan är om det inverkar på greppet.

Det där med bästa förutsättningar för ett bra grepp kan vara ganska individuellt, i alla fall om man kör utan krita. Min erfarenhet är den att en viss hudfuktighet med en traditionell lackad yta som Eleiko Kettlebells, eller de gamla RKC-kloten (före 2009 när de göts och lackades i Sverige), har det absolut bästa greppet och som nästan blir som en sugpropp, i alla fall för mig. Alltför fuktiga händer och ymnig handsvett blir ju dock motsatt effekt. Jag lider dock av ganska torra händer på vintern vilket gör dem lite "hala". Alternativt har jag smörjt in händerna med Repair-salva under dagen, och då är krita ett måste givetvis. Överlag har jag de senaste åren blivit allt pro krita även om hud och valkar tar mer stryk av det vid den högre friktion.

Samtidigt är det när man får en sån där "sugproppseffekt", när klotet sitter som klistrat handen, som risken ökar att överhuden släpper från hudskiktet under (läderhuden). Det är först när ytan är räfflad eller lettrad som man får någon form av mekanisk "slipeffekt" mot huden och blir ett problem. Lettrade kettlebells är dock något man inte ser längre på marknaden, gudskelov.

Jag har från och till kört med Rogue-klotet under hösten, bland annat ett eller två snatcthtest. Jag har kört både med och utan flytande krita/magnesium, men inte upplevt någon skillnad vad det gäller slitage i handen i jämförelse med RKC-klotet. Handtaget på Rogue-klotet är lika mjukt, slätt och runt, men alltså något mindre glatt (eller något mer strävt).

Jag har även kört lite dubbelt med de båda kloten som bilden nedan visar och även det funkar bra, utan man på något sätt stör sig på olikheterna. Efter ett tag tänker man överhuvudtaget inte på att man har olika klot i händerna. Trodde att det skulle kännas skillnad att ställa ned dem med tanke på att bottenytan var lite större på Rogue-klotet, men så var det inte heller.

Fungerar utmärkt att mixa.

Sammanfattning

Rogue Kettlebells 

• Rogue Kettlebells är en kettlebell av absoluta toppkvalitet. Den är mycket lik RKC Kettlebell till form och storlek och är därför inte bara ett alternativ vid köp av nya vikter utan går alltså även att blanda dem för att köra dubbelt.
• Lacken är troligen lika tålig mot slitage som Dragon Doors RKC-klot. De som använder krita kommer troligen att föredra den lite matta finishen, då kritan tenderar att fastna bättre. Även de som inte använder krita tror jag kommer att föredra den matta ytan, men det är ju lite individuellt som sagt. OBS! Se uppdateringen lägre ned. 
• Färgmärkningen för de olika vikterna är outstanding, speciellt för gym eller om man har många klot och lätt blandar ihop dem.
• Att de har vikter över 48 kg är kanske inte det stora dragloket för de flesta, men ändå rätt kul att det finns.
• Priset är faktiskt otroligt lågt i jämförelse med Dragon Doors RKC Kettlebells och däri ligger nog det tyngsta skälet att välja Rogue. Du köper den direkt av tillverkaren och får ett pris som inte är uppressat för att fylla mellanhänders fickor. Dessutom är det ett förbannat bra klot för dessa pengar.

Dragon Door RKC Kettlebells 

• Dragon Door RKC Kettlebell har fortfarande en hög kvalitet på sina kettlebells och har länge försvarat sitt höga pris med just det argumentet. Det funkar dock bara om kunden får det bästa. Om det finns likvärdig kvalitet för halva priset, ja, då går det liksom inte att försvara. Förr var det marknadens bästa, nu är det ett av marknadens bästa och definitivt det dyraste. Simple as that.
• DD:s klot är dock fortfarande "originalet" som möjligtvis kanske väger tungt hos en del. De har också mellanvikterna 10, 14, 18, 22 och 26 kg som kan vara bra att ha ibland, men märker man en dag att man skulle vara i stort behov av en mellanvikt så är det ju egentligen bara att köpa just den vikten av Dragon Door. Ärligt talat så skulle i alla fall jag ha svårt att försvara ett dubbelt så högt pris med dessa något tunna argument.

Avslutningsvis

Mitt nästa kettlebell-köp kommer troligen att bli ännu ett 32-kilos klot. För endast 1 100 kr inklusive frakt för ett Rogue-klot så är valet ganska enkelt. Ärligt talat så får jag nästan två 32-kilos klot på Rogue Fitness för samma pris som ett 32-kilos RKC-klot på MM Sports, även om jag slipper frakten för det sistnämnda.

Båda tillverkarna tillverkar högkvalitativa kettlebells, men Rogues konkurrenskraftiga pris slår faktiskt fullständigt undan benen på Dragon Door. Är man ägare till en CrossFit-box blir det dessutom ännu enklare genom att Rogue till syvende och sist har CrossFit som specialitet och man slipper att förknippas med RKC och allt det där omkring (se länk nedan).

Men även andra gymägare borde se Rogue-klotet som ett riktigt bra och i särklass mest prisvärt alternativ, speciellt med tanke på färgmärkningen av de olika vikterna. Förresten, är du rädd om golvet så håll utkik här på bloggen så kommer snart ett tips om hur du ganska enkelt kan göra för att skydda golvet.

Det ska bli intressant att se hur Rogue kommer att påverka marknaden i Sverige. Dragon Door (via Kettlebell Center) och Eleiko tycks ju tävla i att ha de dyraste kettlebellsen som går att köpa, men jag tänker att det omöjligt kan hålla i längden. Så dela därför gärna detta test, låt oss påverka marknaden till mer rättvisa priser på kettlebells! 

Oavsett om du är privatperson eller gymägare så hör gärna av dig om du har några frågor eller eventuellt vill känna på kloten för att bilda dig en egen uppfattning, vilket i så fall lätt kan ordnas!

Jag letade även upp två filmer i ämnet - Film 1 och Film 2

Köp Rogue Kettlebells här!

Min uppskattade och omnämnda artikelserie "RKC:s uppgång och fall" finner du här >>>


Uppdaterat 24/4 2015 En läsare uppmärksammade mig på att lacken hade lossnat på ett ställe på hens klot. Jag har därför återigen fortsatt att slå ihop dem på samma ställe och mycket riktigt lossande lacken till slut. Som jag ser det är det lackens vidhäftningsförmåga mot klotet som verkar vara av varierande kvalitet, läsaren hade ju endast slagit ihop dem en endaste gång. Kanske är det helt olika appliceringstekniker dem emellan. Oavsett så skiljer ju detta ut sig mot Dragon Doors kettlebells och gör inte Rouge-klotet lika awesome längre, tyvärr. Fortsättning följer!

Power to all!

Kettlebells, en genomgång - vad är det man betalar för?

En av de bloggposter som tycks läsas allra mest här är när jag jämförde två olika kettlebells för snart två och ett halvt år sen. Mycket vatten har runnit under broarna sedan dess och idag rekommenderar jag egentligen bara ett klot - Dragondoors RKC kettlebells - vilket också kan läsas i kommentarerna i samma bloggpost. Det är ju ingen hemlighet att jag har intressen i Kettlebell Center som ensam distribuerar och säljer dessa i Sverige, och självklart kan jag av denna anledning ses som jävig i sammanhanget, men samtidigt är detta min privata blogg och sålunda bestämmer jag själv över vad som skrivs här. Läsarna får sedan själva bilda sig sin egen uppfattning. Det är som det är, helt enkelt.

Jag tycker i alla fall att det är på sin plats att uppgradera den där gamla bloggposten och gå igenom vad det är man egentligen köper när man köper ett järnklot med handtag. Kettlebells är populärare än någonsin och kanske kan jag bidra lite i rådvilligheten att köpa kettlebells även om jag inte kan betecknas som helt och hållet objektiv.

Kettlebells av gjutjärn

Jag har känt och testat en hel del gjutjärnsklot under årens lopp. Många av dessas egenheter vänjer man sig vid men en del klot är dock så undermåliga att man inte vänjer sig vid dem alls. I värsta fall generar de skador på grund av detta.

Eleiko har förövrigt en bra kvalité och finish på sina kettlebells men deras handtag har samma mått som tävlingskloten (se nedan) vilket gör att de hamnar högt upp på handleden. Detta har ingen större betydelse när man kör med de större kloten - typ 32 kg (ungefärliga storleken av ett tävlingsklot!) eller tyngre - men med de mindre kloten hamnar tryckpunkten högt upp på handledens hårda bendel när man till exempel snatchar. Jag har fortfarande en öm punkt på min vänstra handled från tiden för 2-3 år sen då jag snatchade en del med Eleikos 16-kilosklot. En av anledningarna är att när den ligger så högt upp är det svårt att möta klotet mjukt i snatchen för att på så sätt minska stöten mot handleden. Ett annat problem är att det oftast är hårt ben och brosk just där den träffar, längre ner finns det muskelvävnad som dämpar.

Eleikos hammarlacksyta är i och för sig ganska slitstarkt men om den väl lossnar skapas det tunna vassa flagor som inte är så trevliga.

Black Elite var också ett helt okej klot, snatchen fick en väldig mjuk rörelse då handtaget var lite vidare än andra vilket också gjorde snatchen något långsammare. Bra var den också i pressar då man fick tyngdpunkten längre ned. I snatchen blev den samtidigt en utmaning då den fick en lite större bana. En ännu större utmaning var greppet som i alla fall jag upplevde var glatt. En liten egenhet med dessa klot var också att greppet blev tjockare vid högre vikt, 48-kilos klotet var helt groteskt tjockt!

Den senare typen av kettlebells har en mycket len och jämn yta vilket man får genom att man sprutar på någon form av plastiskt spackel som bildar ett hårt ytskikt. Detta jämnar ut ojämnigheter, gropar och håligheter vilket lätt döljer sämre gjutpressning. Det millimetertjocka ytskiktet har dock nackdelen att gå sönder och lossna när man t.ex. slår ihop två klot mot varandra. Räkna själva ut hur det känns när du skall göra hundra snatchar om handtaget har tappat bitar av detta ytskikt (se hur det ser ut när jag för två år sen målade om handtaget på ett Elite-klot). Så när ni träffar på högglansiga eller väldigt släta och jämna kettlebells, som utan tvekan ser mycket eleganta och snygga ut, så räkna med att detta ytskikt lätt kan slås sönder vilket gör dem både fula och kan skada dina händer (notera några av de slitna kettlebellsen i den andra filmen nedan).

Jag tänker inte gå igenom alla kettlebells på marknaden - de ovan var mest för att jag redan nämnt dem i den gamla bloggposten - men det finns numera en uppsjö av olika varianter av gjutjärnskettlebells, fler och fler märken dyker upp. Alla har de dock gemensamt att de vill de försöka kopiera originalet - DragonDoors RKC kettlebells. Man säljer till och med vissa som är gjorda av plast vars vikt man kan variera genom att fylla dem med sand eller vatten. Det finns kettlebells vars handtag sliter upp handen efter ett par snatchar och andra som har gummihandtag. Det finns kettlebells på Rusta dags datum och snart dyker de upp även både på Lidl och Gekås i Ullared. Tyvärr hjälper det inte att informera folk om att kvalité kostar pengar. Även vänner till mig som vet vad jag håller på med köper kettlebells i plast eller på Rusta för 69 spänn. Det är då jag gråter om nätterna och grannarna nästa dag frågar hur det är fatt.

DragonDoors RKC kettlebells är beprövade och har producerats i över tio år. Det är originalet som alla vill kopiera och efterlikna. De har i mitt tycke en perfekt storlek och tjocklek på handtaget som fungerar bra för både enarms- och tvåarmsövningar, de ligger förträffligt i rack och finishen är ypperlig. Numera är dessutom lacken applicerad i elektrolysbad vilket gör ytan ännu mer tålig än innan. De är heller inte dyrast på marknaden. De som väl har börjat träna med RKC Kettlebells vill gärna inte byta till något annat.

Köp efter beprövad erfarenhet och kvalité, inte enbart utifrån priset. Det lönar sig i längden och du slipper ångra dig, tro mig. Bor man i Göteborg med omnejd kan man dessutom komma ner till oss på fredagar mellan 15:00-19:00 och känna på dem.

DragonDoors RKC Kettlebell

Kettlebells för tävling

Tävlingskettlebells, eller competition bells, är en helt annan grej. Meningen med kettlebells för tävling (girevoy sport eller kettlebell sport) är att det skall finnas standardiserade mått så att alla kettlebells är lika stora på grund av rättviseaspekten. Detta medför att man har ett hålutrymme inuti kloten istället för variera den yttre storleken. Det är av denna anledning som man har olika färgkoder för olika vikter, t.ex. grön för 24 kg. Hos bra competition bells med god kvalité varierar man storleken på denna hålighet för att på så sätt variera vikten. Detta innebär olika formar för varje vikt - precis som för gjutjärnsketlebells -vilket gör dessa klot av stål ganska dyra att producera.

Det finska märket Leoko gör denna typ av högkvalitativa tävlingskettlebells och de sägs vara mycket bra balanserade. Men smakar det så kostar det - ett 24-kilosklot går lös på ca 2.300 kr. Även Eleiko är under utvecklingsstadiet med tävlingskettlebells - Eleiko Kettlebell Competiton - vilka troligen kommer att ligga på samma kvalitétsmässiga nivå som Leoko. De kommer säkerligen också hamna i samma prisklass - minst.

Oftast är dock tävlingskloten som säljs på marknaden av ganska usel kvalité. De görs från en och samma form och fylls med en massa järnskrot och träbitar för att fylla ut hålutrymmet och få upp vikten. Detta gör dem obalanserade och ibland helt oberäkneliga. Den lägre kvalitén gör också att lacken lätt lossnar vid minsta stöt och vissa får till och med bucklor lika lätt. Girevoy sport-utövaren Alexander har flera gånger dissekerat dessa klot, nu senast ett par Compact Competition Kettlebells. Det visar sig att de som vanligt innehåller en massa skrot och skräp som gör dem obalanserade (se film här). Men som sagt, man får vad man betalar för.

Tävlingsklot säljs även som fitness-kettlebells, alltså för träning. Jag har aldrig riktigt förstått poängen med det och den enda fördelen jag kan komma på är att de lätta vikterna har större kontaktyta mot handleden (till skillnad från Eleiko) vilket gör det mer skonsamt om man inte har så bra teknik. Samtidigt är handtaget ganska litet och sitter därför lite trångt i rack i jämförelse med andra kettlebells. Vad jag vet finns tävlingskloten i bara sex storlekar (8, 12, 16, 20, 24 och 32 kg). Hoppet mellan vikterna är kanske lite väl stort vilket inte gör dem helt ultimat lämpade för träning

Handtagen på tävlingsklot är alltid 35 millimeter tjocka och relativt smala i jämförelse med gjutjärnsketlebells. Detta innebär mindre ytan att hålla i - och mindre ytfriktion - samt därmed också jobbigare att hålla under en längre tid. De som har riktigt stora händer kan dock låsa tummen över pekfingret vilket såklart underlättar. De har dessutom en ren putsad stålyta utan lack som gör dem ganska glatta, därför krävs det ofta krita för att klara av att hantera dem.

Slutligen

Var kettlebells tillverkas tycker jag egentligen inte har någon som helst betydelse ur kvalitetssynpunkt, vilket andra av någon anledning ofta lyfter fram. Själv menar jag att de flesta idag har sin tillverkning i Asien och att det egentligen inte har med saken att göra, saker blir inte per automatik sämre bara för att de kommer från Asien eller någon annanstans i världen. Jag tycker faktiskt det gränsar till västerländsk arrogant överlägsenhet om man hävdar motsatsen. Snarare handlar det om kostnader i material- och produktionsled och vilken nivå man lägger detta på. Kostar en kettlebell hälften av vad andra kettlebells gör av god kvalité normalt kostar, ja, då skall man bli lite misstänksam. God kvalité kostar var du än är i världen.

Jag har nedan samlat lite videogenomgångar om olika gjutjärnskettlebells. Många av märkena säljs ju bara i USA men det kan vara kul att se jämförelserna ändå. Man snackar tyvärr inte så mycket om hur de ligger i handen etc. vilket är lite synd.

Som jag sade redan från början skall denna artikel inte ses som en helt objektiv analys men den är definitivt ärlig utifrån vad jag anser om kettlebells och vad jag tycker att de skall kunna leverera. Jag hoppas i alla fall att det hjälpte någon läsare att komma fram till rätt beslut om att köpa rätt kettlebells.

Uppdaterat 30 januari 2015: Jag har gjort en ny kettlebelltest, denna gång mellan RKC och Rogue. Läs mer här >>>