Snatch, 16 kg (L+R): 20+20, 15+15, 15+15 (2-3 min vila)
Tot: 100 reps
Läs även andra bloggares åsikter om kettlebell, snatch, träning
söndag 11 maj 2008
Snatch
Gjorde endast tre set snatch igår då jag var lite trött efter att ha sågat och röjt på landet. Dock kunde jag glädja mig själv med att öka från 15 till 20 reps á 16 kg.
Snatch, 16 kg (L+R): 20+20, 15+15, 15+15 (2-3 min vila)
Tot: 100 reps
Läs även andra bloggares åsikter om kettlebell, snatch, träning
Snatch, 16 kg (L+R): 20+20, 15+15, 15+15 (2-3 min vila)
Tot: 100 reps
Läs även andra bloggares åsikter om kettlebell, snatch, träning
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Kul att du lägger upp en träningslogg!
SvaraRaderaSnatcharna verkar funka fint. Vad ger upp först grepp, axel eller flåset? Med din styrke-nivå så borde vila över huvudet vara ett gott alternativ om du vill öka repsen.
/Markel
Armen ger upp först.
SvaraRadera