Uppvärming med swing och snatch.
Jerk, 16 kg (double): 13, 15, 13, 10 (2 min vila)
Jerk, 24 kg (one arm): 8/8, 7/7 (2 min vila)
Och ett bistick i vänster tå.
Läs även andra bloggares åsikter om kettlebell, swing, snatch, jerk, bistick, getingstick
Visar inlägg med etikett getingstick. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett getingstick. Visa alla inlägg
lördag 28 juni 2008
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)