Snatch, 20 kg: [7 reps 15 sec/rest 15 sec] x 30
Total: 210 reps, 4.200 kg; 15 min.
Kändes fel från början och den känslan blev bara värre så jag avbröt efter 15 minuter. Skall i fortsättningen köra två VO2-max pass i veckan, för lite kondition annars.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar