Vila och lite framfötter

Känner mig fortfarande rätt urlakad efter helgens genomkörare, skall dock undvika att tråka ut er med detaljer om detta men det räcker att jag skall gå upp för mina 125 trappsteg för att jag skall bli alldeles snurrig så jag avhåller mig från träning idag också.

En Christian Storsjö tipsade på FB om den här artikeln om FiveFingers och barfotalöpning. Bra resurs och en cool bild på Schwarzenegger o Co som kör tunga squats barfota.



En ny Damienrulle är ute:

(Klicka på filmen om inte hela bilden syns)