One handed deadlift

Pull-up: [5] x 3, 17, 10, 7, 6

Deadlift, 70 kg: 10

Deadlift, 120 kg: 1, 2 , 3

Deadlift, 140 kg: [1] x 3

Deadlift, 160 kg: [1] x 3

Deadlift, one handed, 40 kg: [1/1] x 2

Deadlift, one handed, 70 kg: [1/1] x 2

Back squat, 60 kg: 6

Back squat, 100 kg: 4

Back squat, 120 kg: 1

Back squat, 130 kg: 1

Stretch

Back squaten går vidare - 130 kg utan passning!

Testade också en ny grej idag - one handed deadlift. Snacka om unilateralt lyft. Svårt att hålla emot vridningen som uppstår, tror det är omöjligt att vara helt rak i ryggen även om fokus är att sträva mot så lite vridning som möjligt. 70 kg kändes förvånansvärt lätt. Filmade...