Deadlift, 70 kg: 10
Deadlift, 120 kg: 1, 2 , 3
Deadlift, 140 kg: [1] x 3
Deadlift, 160 kg: [1] x 3
Deadlift, one handed, 40 kg: [1/1] x 2
Deadlift, one handed, 70 kg: [1/1] x 2
Back squat, 60 kg: 6
Back squat, 100 kg: 4
Back squat, 120 kg: 1
Back squat, 130 kg: 1
Stretch
Back squaten går vidare - 130 kg utan passning!
Testade också en ny grej idag - one handed deadlift. Snacka om unilateralt lyft. Svårt att hålla emot vridningen som uppstår, tror det är omöjligt att vara helt rak i ryggen även om fokus är att sträva mot så lite vridning som möjligt. 70 kg kändes förvånansvärt lätt. Filmade...
