Marklyft

Indian club drills: #1-5
Deadlift:
10x60 kg
5x80 kg
5x100 kg
5x115
5x105
[5x100 kg] x 10 (45 sec. rest) → 5.000 kg in 10 minutes
Total: 7.600 kg
Hand stand against wall
Stretch

Skulle egentligen köra med 95 kg men gick loss på 100 kg direkt. Kändes bra, kände mig stark. Det gick snabbare än vad jag trodde att komma tillbaka till den vikt jag jobbade upp mig till i våras.