Vecka 6 - no deadlift

Rycket kändes lite bättre i veckan, bland annat gjorde jag två reps i OH-squat med 60 kg. Förra gången var det på yttersta gränsen, så det betyder framgång. Veckans steg bakåt var att jag missade marklyftspasset under helgen, vilket jag _inte_ behövde just nu.

MÅNDAG
Back squat, 50-100 kg: 5
Back squat, 110 kg: 5
Back squat, 120 kg: 4, 4, 4

Bench press, 50-80 kg: 5-8
Bench press, 90 kg: 4, 4, 4

Dumbell press, 36 kg: 4

Dumbell press, 38 kg: 3

TISDAG
Clean & jerk practice: 40-70

TORSDAG

KB snatch, 32 kg: [5/5] x 5 (25 s.)
OA pull-up, static/negative

FREDAG
Barbell snatch practice: 20-60 kg
Back and front lever