torsdag 8 oktober 2009

Sprint i trappa

Åtta vändor i sprinttrappan. Väldigt jobbigt idag, tappade livsgnistan alldeles efteråt. Hua.

3 kommentarer:

  1. Vilken trappa brukar du köra i? Jag brukar springa i Bergvalls trappor ibland, från Majornasidan till Masthugget. Dom är grymma. Läste nåt kåseri om Göteborgstrappor i GP. Skribenten kom fram till att trapporna till Skansen krona hade flest trappsteg...kanske värda att prova

    SvaraRadera
  2. Klicka på länken i texten så kanske du ser vilken det är. Trappan går från Linnégatan vid 7-11 till Nordhemsgatan. Den är lagom lång (125 trappsteg) för sprint. Kör den åtta gånger med 90 sekunders vila mellan.

    SvaraRadera
  3. Just det, den där restaurang Trappan låg en gång i tiden.
    Låter som ett bra upplägg.

    SvaraRadera