tisdag 17 februari 2009

Trappsprint


Det var ett tag sen jag gjorde en trappsprint. Med risk att bli lite tjatig så springer jag i ett par trappor nära mig som består av fem trappor med 25 trappsteg i varje och med en lite avsats mellan varje trappa. Totalt alltså 125 trappsteg som jag springer åtta gånger med 100 sekunder mellan varje sprintlopp. För drygt ett år sedan sprang jag fyra lopp vilket medförde att jag samma natt fick någon typ av hjärtkramp. Idag fungerar det bättre även om det är sjukt jobbigt.

Kallt som tusan, fick sätta på mig långkalsingar. Filmen nedan visar det fjärde loppet.



Satt och googlade på trappsprint och se vad jag fann.

2 kommentarer:

  1. Jag skulle bli livrädd om den där mörka figuren kom springande så där emot mig :)

    SvaraRadera
  2. Najs.
    Jag gör samma sak :)

    SvaraRadera