Idag hade man velat träna ute men så ville det sig tyvärr inte.
Front squat, 24 kg: 10, 10
Front squat, 2x24 kg: 5, 10, 12, 10, 8
Lite stel i båda biceps efter ringövningarna i tisdags vilket kanske egentligen inte borde kännas i clean men det gjorde det.
Det här är nästan lite stört; 22 åringen Pavlos Giorgiadis, Master of Sport, bankar in 180 snatch med 32 kg och endast högerarmen på ungefär 9 minuter. Snacka om greppstyrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar