Satt och läste hela dagen i Slottsskogen bland förberedande valborgsfirande och öldrickande människor. Då jag principiellt är emot monarki som statsskick ser jag ingen direkt översvallande tjusning i att fira kungens födelsedag. Jag får vänta tills Victoria tillträder tronen, för tyvärr gör hon väl det en vacker dag.
En vacker dag var det också idag. Ringarna var med och Fredrik Högström dök upp lite senare. Fredrik hade aldrig kört med ringar förut, dock en hel del kroppsviktsövningar genom åren, men ändå gjorde han muscle-ups på löpande band, som om han aldrig gjort nåt annat. Om det var en omedveten inre indignation över detta faktum som gjorde att jag plöstligt lyckades idag för första gången må vara osagt, men nu vet jag hur jag fixar jag muscle-ups i alla fall. Skönt.
Fredrik kör allehanda mag- och bålövningar - öldrickande och korvgrillande valborgsfirare i bakgrunden.
Här hänger jag, antagligen på väg att göra nåt uppåtgående.Filmen nedan visar vad en muscle-up är för den oinvigde. Någon film på mig blev det inte idag.
Grattis till muscle-upen! Ni är ju helt brutala. Bra start på ring-säsongen utomhus.
SvaraRaderaVarför måste kungen komma från Stockholm förresten?
Tack!
SvaraRaderaMåste han? Pau, då?
Tack för igår, riktigt kul träning.
SvaraRaderaDet känns idag att det var mycket muskler som användes i muscle-ups, jag har påtaglig träningsverk i revben, skuldra, bröst och mage.
Ha det bra!
/Fredrik
Tack själv! Det hade bara fattats det att du inte ens fick träningsvärk! ;)
SvaraRaderaValborgsfirande har väl inget att göra med Kungens födelsedag?
SvaraRaderaNope, stämmer. Men det råkar infinna sig på samma dag.
SvaraRadera