Marklyft [film]

Indian club drills: #1-5
Deadlift:
[5x60 kg] x 2
5x100 kg
5x130 kg
5x120 kg
[5x110 kg] x 10 (45 sec. rest) → 5.500 kg in 10 minutes
Total: 7.850 kg
Stretch

Gick loss på 5 reps på 110 kg direkt. Det var tungt och jobbigt, dags att lugna sig lite framöver. Filmade setet 5x120...