Tactical pull-ups och killen med skillen

Indian club drills: #1-5
Tactical pull-up, to chest: [5] x 20 (Tot: 100 )
Stretch & foam roller

Längesen jag gjorde en rekorderlig mängd pullups. Lär ha otrevlig träninsgvärk imorgon, latsen var rejält uppumpade efteråt.

Inte för att jag är någon direkt fotbollsfantast men den här killen har faktiskt skillen....