torsdag 17 maj 2012

Sprint

Running, VFF: 20 sec sprint/100 sec walk x 6

Var runt och visade 2,5-spåret i Skatås för en kompis som är novis i löpning. Vi ömsom gick och joggade lite lugnt. Jag passade i slutet på att köra lite sprint. Tredje gången i löpspåret sedan i söndags och det verkar funka.

Härligt kaxig nioåring som äger pullups-stången. Vart sugen att påpeka i kommentarfältet att hon fuskar när hon skjuter ifrån med benen sådär, men jag tror inte ironin hade nåt ända fram, så jag lät bli. Högst moget av mig.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar