Marklyft och squat utan armar

Pull-ups, to throat: [1] x 5, 17
Deadlift, 65 kg: 10
Deadlift, 105 kg: 5
Deadlift, 125 kg: 5
Deadlift, 145 kg: [1] x 10
Back squat, 20 kg: 10
Back squat, 60 kg: 10
Back squat, 80kg: 5
Front squat, 2x20 kg: 5
Front squat, 2x24 kg: 5

Front squat, 2x28 kg: 5

Front squat, 2x32 kg: 3

Lugnt pass, ökar till 150 kg nästa vecka.

Bra jobbat med 275 kg på ryggen...