fredag 20 april 2012

Bänk & Mark

Bench press, 50 kg: 5, 5
Bench press, 70 kg: 5
Bench press, 80 kg: 5
Bench press, 90 kg: [1] x 5
Handstand practise
Deadlift, 60 kg: 5
Deadlift, 100 kg: 5 
Deadlift, 120 kg: 1, 1 
Deadlift, 140 kg: 1
Deadlift, 150 kg: [1] x10
Stretch

Kändes tungt med marklyften idag, men kom igen på slutet.

Lite loj skidåkning...



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar