Snatch, 20 kg: 5/5, 5/5
Snatch, 24 kg: 5/5, 5/5
Snatch, 28 kg: 3/3, 3/3
Snatch, 32 kg: 3/3, 3/3
Snatch test, 5 min, 32 kg: 8/8, 8/8, 8/8, 5/5, 5/5, 3/3 (Tot: 74 reps/5:00 min)
Stretch
Nja, det gick sådär idag. Kände mig stark till om med det sista 8/8-setet sen vet jag inte vad som hände. Ska köra på torsdag igen, men då tänker jag välja en lite lugnare kadens och vila mer i lockout istället, så får vi se hur det går. Hade varit kul att nå 80 på TSC och det gäller att hitta en taktik som fungerar bäst. Hög kadens är bra under träning men inte när man ska prestera bäst och det gäller.
Rocky rockar! (håll ögona öppna vid 6:25)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar