Lite bänk, lite hjul och lite mark....

Bench press, 60 kg: 5, 5
Bench press, 80 kg: [3] x 7
Ab wheel, feet standing: practising!
Deadlift, 70 kg: 10
Deadlift, 120 kg: 2, 2
Deadlift, 140 kg: [1] x 3
Deadlift, 150 kg: 1
Deadlift, 160 kg: [1] x 3

Marken gick ganska bra idag!

Martin Brinde värmer upp några gånger på 180 kg.

Tung jonglering...