2 x 22 kg, 6 rounds of:
- Double Swing x 5
- Double Snatch x 5
- Double See-saw Press x 5
(75 s. rest)
Bench press, 50 kg: 10
Bench press, 60 kg: 5
Bench press, 70 kg: 5
Bench press, 80 kg: 5
Bench press, 90 kg: 2, 2
Det gick faktiskt riktigt bra idag till skillnad från de sista gångerna. Inte ens hälften så jobbigt som förra lätt dag. Körde samtidigt med Sierra och det fungerade fint.
Bench press, 60 kg: 5
Bench press, 70 kg: 5
Bench press, 80 kg: 5
Bench press, 90 kg: 2, 2
Det gick faktiskt riktigt bra idag till skillnad från de sista gångerna. Inte ens hälften så jobbigt som förra lätt dag. Körde samtidigt med Sierra och det fungerade fint.
Cool samling med kettlebells. Ingen aning om vad de säger men man kan väl anta att det handlar om just, kettlebells.
De pratar om att de ångrar sig. Livet har varit långt och vackert. Men de ångrar att de inte gjorde mer bicepscurl. Japp, så var det.
SvaraRadera