VO2-max och kroppsmoral

Snatch, 20 kg: [5/5] x 2 
Snatch, 24 kg: [5/5] x 2
VO2-max, snatch, 24 kg: [7 reps, 15/15] x 30
Total: 210 reps, 5.040 kg; 15:00 min

Stannade vid 30 idag, hade nog kunnat köra några set till men hade ingen större lust, bra att cykla och ta det lite lugnare ibland.

Intressant artikel av Lisa Zetterberg - Kroppspanik - mat, moral och kroppsideal >>>

Snygga hopp!