Grinds

Grind block - week 5-6

Warm up, 2x20 kg
Double press, 2x24 kg: [5] x 5 (60 s. rest)
Front squat, 2x28 kg: [5] x 5 (60 s. rest)
Stretch

Tillbaka till pressarna. Fastän jag bara hållit upp i två veckor i squaten började insidan lår rycka krampaktigt i de sista två seten. Kommer att kännas imorgon.

Snyggt filmad parkour...