Pull-ups & see-saw

Pull-up, to neck, +20 kg: [4] x 4, [3] x 6 (60 sec rest) Tot: 32
See-saw press, 2x20 kg: [5] x 8 (30 sec rest)
Stretch

Trögt med pull-ups idag, tydligen skillnad på tre och fyra reps... Det gick bättre med see-saw press med kort vila.

Fick äta upp i veckan att jag sprang i lördags och snatchade i söndags med hosta i kroppen, men det var det värt! Guds gåva till mänskligheten om natten, heter Cocillana.

Ganska välpumpad 60-åring...