Vad är det som får en att under tolv timmar stå i gipsonitdamm i trettio graders värme och därefter svinga klot i köket? Inre motivation? Självdisciplin? Missanpassning? Dum i huvudet?
Snatch, 24 kg: 5/5, 10/10, 15/15, 15/15, 10/10
Sprang först en kort runda med FiveFingers i Slottsskogen.
Steve Maxwell är produktiv på nätet för tillfället. Han har skaffat Facebook och spottar ut filmer på YouTube på löpande band. Maxwells blogg är förövrigt min favorit. Nedan pinar sig Steve med Chin-ups.
Hur är det Maxwell med RKC fortfarande? Kna inte hitta vare sig honom eller Steve Cotter på Dragondoor...?
SvaraRaderaBåda kör eget idag. Cotter IKFF och Maxwell Strength & Conditioning.
SvaraRaderahttp://www.ikff.net/
http://www.maxwellsc.com/