Idag körde Fredrik och jag 1000 swingar med 24 kg på tid. Vi har startat en utmaning på Facebook och det var kanske på sin plats att vi testade på den själva. Anna och Jon på You make loving fun har ju startat en annan utmaning som går ut på att göra 5000 swingar innan jul så då passar det ju bra att köra vår utmaning fem gånger nu i december. ;)
Resultat och bilder finns i gruppen 1000 Kettlebell Swing Challenge på Facebook. För er som inte är med i Facebook så är ju det här ett bra tillfälle att gå med - 350 millions flies can't be wrong!
Resultat och bilder finns i gruppen 1000 Kettlebell Swing Challenge på Facebook. För er som inte är med i Facebook så är ju det här ett bra tillfälle att gå med - 350 millions flies can't be wrong!
Hur lång tid tog det?
SvaraRaderaHur lång tid tog det?
SvaraRaderaBear, Facebook!
SvaraRaderaHehe, jaja, såg förresten att det finns en "gör 1000 swings på julafton"...vad sägs om 5000? Har inte riktigt förankrat det med verkligheten men det vore ju intressant.
SvaraRadera350 miljoner idioter.....
SvaraRadera