lördag 27 februari 2010

VO2-max

VO2-max
Snatch, 20 kg: [7 reps 15 sec/rest 15 sec] x 30
Total: 210 reps, 4.200 kg; 15 min.

2 kommentarer:

  1. Bra jobbat!
    Du, skulle du kunna ställa in din blogg så att den visar en vecka, eller kanske månad i stöten? Min dator klarar inte av att öppna hela härligheten så att säga.
    Jag är ju stamgäst här så då borde man väl få komma med så närgångna frågor?

    SvaraRadera
  2. De som inte prioriterar snabbare uppkoppling än så tycker jag kan hålla sig borta från dagens Internet. Skaffa ett rekorderligt bredband istället, jag kommer aldrig att ändra det då jag vill att så många poster som helst skall vara lätt åtkomliga.

    SvaraRadera