Kettlebell Muscle -Light Day, Week 1
2x22 kg, 4 rounds of:
- Double Swing x 5
- Double Snatch x 5
- Double See-saw Press x 5
(90 s. rest)
Lätt dag som var lättare än förra veckan. Känner inte av något från VO2-maxpasset igår så jag kör ett imorgon också. Blev sugen på back squat idag också. Skärpning.
Filmade tredje omgången:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar