Numera tränar jag även lite kettlebells på gymmet och då blir det dessvärre inga strukturella anteckningar här. Sorry för det om någon skulle sakna dem.
Swing, two-arms, 24 kg: 20, 20, 20, 20, 20 (forced)
Swing, two-arms, 32 kg: 20, 20, 20, 20, 20
Total: 200 swings; 5.600 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar