Tactical pull-up, 8 kg: 1, 1
Tactical pull-up, 16 kg: [1, 2] x 3
Tactical pull-up: 7, 7, 7, 7
Total: 45 pull-ups
Pistol, barefoot, weighted, 8kg: 1/1, 2/2, 3/3, 4/4, 5/5 (15 pistols/leg)
Missade pistolerna i veckan på nåt sätt. Hann bara med några idag, nytt PR på fem (denna omgång).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar