måndag 14 februari 2011

VO2-max och Laila Bagge

VO2-max
Snatch, 20 kg: [8 reps 15/15] x 16
Total: 128 reps, 2.560 kg; 8:00 min

Gick inget vidare idag heller.

Skön gympavideo med Laila Bagge:

Upplagd av Liljeros kl. 20:49
Etiketter: ,

3 kommentarer:

  1. Erik14 februari 2011 kl. 21:03

    Men nej vi tänkte ju posta denna på nästa vilodag nu när vi är sponsrade av Reebok och allt! ;)

    Rolig som fan!

    /Erik
    CrossFit Nordic

    SvaraRadera
  2. Liljeros14 februari 2011 kl. 21:18

    Tyckte det var ett fint hälsotips hon kom med också.... :)

    SvaraRadera
  3. Fredrik14 februari 2011 kl. 23:37

    Bretzel 0.5

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)