onsdag 2 maj 2012

Tunga snatch

Pull-up, to chest: [3] x 5
Ab wheel practise
Snatch, 20 kg: 5/5
Snatch, 24 kg: 5/5
Snatch, 28 kg: 3/3
Snatch, 32 kg: 2/2
Snatch, 36 kg: 1/1, 2/2
Snatch, 40 kg: 2/2
Snatch, 44 kg: 1/1, -/1
Snatch, 40 kg: 2/2, 1/1

Testade 44:an. Gick la så där, första på vänstern var inte godkänd och andra gick inte alls. Men högern funkade! :)

People are awesome....

2 kommentarer:

  1. Snyggt snatchat. Grym video.

    SvaraRadera
  2. Tack, kommer film när den ser acceptabel ut! :)

    SvaraRadera