Snatch, 24 kg: [5/5] x 2
VO2-max, snatch, 24 kg: [17 reps, 36/36] x 8
Total: 136 reps, 3.264 kg; 9:00 min
Idag hade jag bra fart. Höll så hög kadens i första setet med höger att det var 4-5 sekunder kvar när jag satte ned klotet. Ökade därför med ett set. Ett set är ju här 36 reps så det blir ju ganska mycket ökning.
Enough for today!
Elva år och klättrar på som bara f-n:
Elva år och klättrar på som bara f-n:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar