torsdag 9 april 2009

Snatch

Samma serie som i lördags.

Snatch, 24 kg: 5/5, 10/10, 30/30, 15/15, 15/15, 10/10
Total: 170 snatches; 4.080 kg

Tränar på vinden nu när det är lite varmare där igen, perfekt temperatur för stunden.

5 kommentarer:

  1. Gratulerar till ytterligare en fin serie!

    SvaraRadera
  2. Tack, Rikard!

    Du har sett Tommys svar här, va?

    http://liljeros.blogspot.com/2009/01/att-utveckla-snatchen.html

    SvaraRadera
  3. Bra jobb, fan vad jag saknar kettlebells, det var ju det som fick mig att börja med det jag håller på med nu.

    Såg förresten att du har den gamla adressen till Martins blogg, den är numer http://www.crossfituppsala.se/ om du fortfarande vill få uppdateringar från honom.

    SvaraRadera
  4. Tack, Bear! Och tack för länken, hade jag missat.

    SvaraRadera
  5. Nej, det hade jag missat trots att jag besöker din blogg dagligen. Tack för påminnelsen och tack framför allt till Tommy för klargörandet.

    SvaraRadera