Mark

Deadlift, 70 kg: 5, 5
Deadlift, 110 kg: 5
Deadlift, 130 kg: 1, 3
Deadlift, 140 kg: 1
Deadlift, 150 kg: 1
Deadlift, 160 kg: 1
Ring dips: [5] x 5

Kände på marklyftet för andra gången idag. 160 var tungt och kändes verkligen som maxlyft men kanske ändå rätt okej med tanke på 2-3 månaders uppehåll från specifikt marklyft. Som tur är har jag fått en vecka på mig extra då TSC idag sattes till den 6 oktober och börjar därför med RSR nästnästa vecka.

Fick ett ryck att göra lite dips i ringar. Gick lättare än vanligt, tyckte jag.

Coola klipp på olympiska lyft: