Back squat, 60 kg: [5] x 3
Deadlift, 60: 5
Deadlift, 100: [5] x 3
Deadlift, 120: [1] x 2
Pull-up, to throat: [3] x 3, 15, 10, 10
Lätt mellandagsträning, mest för att jag inte hade annat för mig. Back squat var ett tag sen, därför lätt vikt.
Lite sanslös breakdance:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar