Marklyft och pressar...

Indian club drills: #1-5

Pull-up: [3] x 3, 14

Deadlift, 60 kg: 10

Deadlift, 100 kg: 5

Deadlift, 120 kg: 3

Deadlift, 130 kg: 1

Deadlift, 140 kg: 1

Deadlift, 150 kg: 1

Press, 14 kg: 10/10

Press, 24 kg: 3/3, 5/5

Press, 28 kg: 1/1

Press, 32 kg: 1/1

Press, double, 2x24 kg: 3/3

Press, double, 2x28 kg: 1/1

Kände mig i form och ville testa presstyrkan lite. 32 kg var på håret, dubbla 28 gick rätt bra.

Får nästan svindel när jag ser detta...