Sunday Sprint

På grund av en segdragen benhinneinflammation (periostit) kör jag sprint uppför dessa trappor då det är skonsammare för skenbenen än vanlig sprint på flackt underlag . Egentligen är det fem avsatser med vardera 25 trappsteg men jag sprintar endast fyra och sålunda totalt 100 trappsteg per lopp.

Totalt idag 7 lopp och sedan stretching med fokus på ben, höfter och midja.