Sidor
Startsida
RKC:s uppgång och fall – spelet bakom RKC!
PCC Sweden
DIY
Hightlights
Off Topics
PR
Lite om mig
fredag 16 maj 2008
160 snatch
Det går framåt efter lite lätt uppvärmning med swings.
Snatch, 16 kg (L+R)
:
10+10, 20+20, 20+20, 15+15
, 15+15
(2-3 min vila mellan passen)
Tot: 160 reps
Läs även andra bloggares åsikter om
träning
,
kettlebell
,
snatch
,
swing
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar