Seg i kropp och själ men skam och vanära den som ger sig (the lutheran way). En vagel i ögat förhindrade mig idag att ha linser och det mesta var därför suddigt. Positivt var att one-leg-squat går bättre och bättre, inte mycket kvar av motvikten nu!
Nedan ett exempel på one-leg-squat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar