Front squat och löpning

Front squat, 2x16 kg: 10
Front squat, 2x20 kg: 10
Front squat, 2x24 kg: 4, 6, 8, 10, 8, 6, 4

Lagade Lantmännens kycklinggryta samtidigt så det blev lite stressigt men en liten pyramid klarades i alla fall av.

Sprang en vända i förmiddags och vaderna kändes lite bättre idag. Ökade hastigheten under en kort sträcka och det kändes också ganska bra.