onsdag 6 juli 2011

Back squat, deadlift och pull-up

Back squat, 60 kg: [5] x 3
Deadlift, 60: 5
Deadlift, 100: [5] x 3
Deadlift, 120: [1] x 2
Pull-up, to throat: [3] x 3, 15, 10, 10

Lätt mellandagsträning, mest för att jag inte hade annat för mig. Back squat var ett tag sen, därför lätt vikt.

Lite sanslös breakdance:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar